Условия видеоконкурса:

[xxx 137]

а для чего оно??? чтоб мутило???))))))))))

метаболизм ускоряет, чистит, Q3,10... и чтоб мутилоXD

[Tgalenka 278]

Подробности в студию!!

я тоже жду!

[xxx 137]

Подробности в студию!!

да забейте в гугле! Но такаааая дрянь! Ппц

[Tgalenka 278]

метаболизм ускоряет, чистит, Q3,10... и чтоб мутилоXD

Q3,10.. 0_о 

Добро пожаловать!
Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь чтобы просматривать закрытый контент.

/emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" />

[Маринаa 102]

На восьмой день ты уже скинешь минимум 4 кг и умрешь от радости, а не от голода)

А если после нее начать кушать как обычно то наберу 8?

[Tgalenka 278]

да забейте в гугле! Но такаааая дрянь! Ппц

неее....((( уже мутит(((

[xxx 137]

я тоже жду!

очень полезное!

[Tgalenka 278]

А если после нее начать кушать как обычно то наберу 8?

а то!!! если не 10)))) потом придется ограничивать наеврное..и со временем желудок уменьшится и будешь нормально питаться

[xxx 137]

А если после нее начать кушать как обычно то наберу 8?

это после любой диеты) нужно на ПП переходить потом

[xxx 137]

а то!!! если не 10)))) потом придется ограничивать наеврное..и со временем желудок уменьшится и будешь нормально питаться

потом я с ее мужем полечу в Америку за новым ЛексусомXD

[xxx 137]

потом я с ее мужем полечу в Америку за новым ЛексусомXD

на какие жертвы приходится идти ради тебя, МаришXD

[Tgalenka 278]

потом я с ее мужем полечу в Америку за новым ЛексусомXD

ахахха))))))))))))) главное вернуть его после эмират)))))))))

[Tgalenka 278]

на какие жертвы приходится идти ради тебя, МаришXD

))))))))))) ну надо девочке помочь...)))))))

[Александра986 483]

Чет зачиталась я Булгаковым. У меня в последнее время настроение унылое. Хочется просто покоя(

[Александра986 483]

Я вымотана в общем

[Kseniya 12]

А если после нее начать кушать как обычно то наберу 8?

Ну чтобы после нее кушать как раньше надо постараться будет))) я из нее когда выхожу то оставляю ее основой рациона, но из этих же продуктов уже готовлю что то повкуснее)

[xxx 137]

ахахха))))))))))))) главное вернуть его после эмират)))))))))

канеш. Иначе дальше стимула не будет)

[xxx 137]

Я вымотана в общем

состояние тамаса (упадок сил). Витамин С!!!

[Blondinko 171]

1ый день

1ый завтрак яйцо

20й завтрак томат

обед яйцо

полдник 200гр салата из свежих зеленых овощей

ужин грейфруит

2ой день

1з яйцо

2ой зав. грейфрукт

обед говядина (курица или рыба) отварная или тушеная без масла

полдник 2 свеж. огурца

ужин 2 морковки

3ий день

1з яйцо

2з томат = зелень петрушки или укропа

обед телятина( кур или рыба)200гр

полдник 1 огурец

ужин туш. шпинат =(

4ый день

1з салат из зел.овощей

2з грейфрукт

обед яйцо

полдник 250гр. обезжиренного творога

ужин шпинат тушеный

5ый день

1з яйцо

2ой з шпинат

обед нежир рыба

полдник зелен. салат

апельсин

6ой день

1. грейфрут

2. 2 свеж огрурца

обед телятина( кур или рыба)

полдник апельсин

ужин салат из зел овощей

7ой день

1. апельсин

2. 2 морковки

обед овощной суп с курицей без кожи

полдник апельсин

ужин фруктовый салат

 

А на восьмой день я умру от голода!!!!

Жестковата на японскую похожа!!!!!

ой не люблю я эти всякие диеты! Мне кажется, как вариант. Просто не есть хлеб,масло,мучное,сладкое,орехи и виноград. На завтрак - гречку,овсянку. На перекус фрукт, в обед вообще лучше куриные грудки, или фасоль тоже отлично, с "салатиком" (без заправки) или овощами (кроме картофеля). А на ужин можно обезжиренный творог или те же овощи. Просто от диет, лично мне, еще больше желание сожрать что-нибудь вкусненькое. Может вообще стоит есть тоже самое, но порции уменьшить. И так сейчас стресс из-за конкурса, а вы еще на диету садитесь((((

[Александра986 483]

состояние тамаса (упадок сил). Витамин С!!!

думаешь поможет?

[xxx 137]

ой не люблю я эти всякие диеты! Мне кажется, как вариант. Просто не есть хлеб,масло,мучное,сладкое,орехи и виноград. На завтрак - гречку,овсянку. На перекус фрукт, в обед вообще лучше куриные грудки, или фасоль тоже отлично, с "салатиком" (без заправки) или овощами (кроме картофеля). А на ужин можно обезжиренный творог или те же овощи. Просто от диет, лично мне, еще больше желание сожрать что-нибудь вкусненькое. Может вообще стоит есть тоже самое, но порции уменьшить. И так сейчас стресс из-за конкурса, а вы еще на диету садитесь((((

да еще и перед опи кто-то!!!!

[xxx 137]

думаешь поможет?

я сама так справляюсь

[Blondinko 171]

ой не люблю я эти всякие диеты! Мне кажется, как вариант. Просто не есть хлеб,масло,мучное,сладкое,орехи и виноград. На завтрак - гречку,овсянку. На перекус фрукт, в обед вообще лучше куриные грудки, или фасоль тоже отлично, с "салатиком" (без заправки) или овощами (кроме картофеля). А на ужин можно обезжиренный творог или те же овощи. Просто от диет, лично мне, еще больше желание сожрать что-нибудь вкусненькое. Может вообще стоит есть тоже самое, но порции уменьшить. И так сейчас стресс из-за конкурса, а вы еще на диету садитесь((((

Ну и побольше воды, чая и кофее

[Александра986 483]

Вот состояния овоща безэмоционального у меня никогда не было. Могу только всплакнуть на что и все. Я УГ 

[Маринаa 102]

Да у меня что то все призрачно с опи то...