Как я в третий раз все таки да оказалась у ВВ.

[Dashko 138]

Тааак)) Буду вести тут онлайн Дневник о жизни моего носа =)

 

Кстати, из приятных моментов, на днях меня сфотали в клубе случайно - нос красотун )))) я прям очень довольна..

И правда оч классный нос, хорошо что уколы помогают, если эффект есть-надо терпеть...

 

А это мы в процессе танца так носик задираем??)))

[kitty.ops 39]

И правда оч классный нос, хорошо что уколы помогают, если эффект есть-надо терпеть...

 

А это мы в процессе танца так носик задираем??)))

дааа )))

 

это я так танцую))) я правда не знала, что меня фотографируют, и можно уж немного лести в свой адрес, я не знала,что со стороны я так красиво улыбаюсь ))хиихх.. совсем не скромная )

[ladyluck 228]

Хах ))) как и я ))) У меня подруга сейчас на обед ест овес отварной.. с добавлением семочек, меда, кураги.. Худеет.. думаю, может тоже есть ))

Я смотрю тема овса очень популярна в год лошади)) Интересно - это вкусно?

[Dashko 138]

дааа )))

 

это я так танцую))) я правда не знала, что меня фотографируют, и можно уж немного лести в свой адрес, я не знала,что со стороны я так красиво улыбаюсь ))хиихх.. совсем не скромная )

Нормально все, действительно красивая фотка и ты на ней)

[Dashko 138]

Я смотрю тема овса очень популярна в год лошади)) Интересно - это вкусно?

То что мы на НГ ели было вкусно, но мне не привыкать- я каждое утро ем овсянку на воде с медом..

[Эма 527]

То что мы на НГ ели было вкусно, но мне не привыкать- я каждое утро ем овсянку на воде с медом..

Вот молодец,а я не успеваю завтракать(((

[ladyluck 228]

То что мы на НГ ели было вкусно, но мне не привыкать- я каждое утро ем овсянку на воде с медом..

Худеешь, или просто нравится?))

Я утром обычно хлопьями заправляюсь, ну или творогом)

[Dashko 138]

Худеешь, или просто нравится?))

Я утром обычно хлопьями заправляюсь, ну или творогом)

Правильное питание извольте)))

Сложные углеводы с утра!))

[ladyluck 228]

Правильное питание извольте)))

Сложные углеводы с утра!))

Хлопья - это сложные углеводы? Вот уж не знала)) Я ещё и яичницей с помидором могу позавтракать...

[kitty.ops 39]

а я последние пару месяцев с утра ем стандартный набор - гренка с яйцом и кофе ) вкусно и сытно ) ) )

[Dashko 138]

Хлопья - это сложные углеводы? Вот уж не знала)) Я ещё и яичницей с помидором могу позавтракать...

В смысле медленные углеводы... Яишенку и я люблю, но делаю омлет)

[Stase4ka 905]

а я обычно утром фрукт и йогурт и хватит с меня)

[ladyluck 228]

а я обычно утром фрукт и йогурт и хватит с меня)

Если я так поем - мне через пол часа захочется нормальной еды: мяса или ещё чего-нить посытнее))))

[ольга леонидовна ольга 106]

Если я так поем - мне через пол часа захочется нормальной еды: мяса или ещё чего-нить посытнее))))

и я тоже так! если хорошо поесть то до обеда  и не хочется больше ни чего

Добро пожаловать!
Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь чтобы просматривать закрытый контент.

/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" />

[Stase4ka 905]

Если я так поем - мне через пол часа захочется нормальной еды: мяса или ещё чего-нить посытнее))))

а мне до вечера ничего не хочется =))

[ladyluck 228]

а мне до вечера ничего не хочется =))

Это как?)) Расскажи секрет.... Организм привык мало есть?))

[kitty.ops 39]

На самом деле во всех диетах сложно первые пару дней, потом желудок уменьшается и кушать меньше хочется =)

Главное продержаться первые пару дней и когда только только начинают результаты появляться - не сорваться )

[Эма 527]

Да это точно!

 

На самом деле во всех диетах сложно первые пару дней, потом желудок уменьшается и кушать меньше хочется =)

Главное продержаться первые пару дней и когда только только начинают результаты появляться - не сорваться )

[Dashko 138]

О помнится мне, как я раньше сидела на диетах..

Я выдерживала!! и в последние деньки у меня просыпался прям кулинарный талант))) я уже думала и планировала, что я приготовлю или испеку сразу как с диета закончится..

[ольга леонидовна ольга 106]

О помнится мне, как я раньше сидела на диетах..

Я выдерживала!! и в последние деньки у меня просыпался прям кулинарный талант))) я уже думала и планировала, что я приготовлю или испеку сразу как с диета закончится..

и думаешь может не стоит, а сама уже пережевываешь вкуснятину=)) 

[Dashko 138]

и думаешь может не стоит, а сама уже пережевываешь вкуснятину=))

 

Ага)) а потом ругаешь себя!!

Вот говорят же- хочешь есть?-съешь яблоко, попей водички..

[kitty.ops 39]

Да! Кстати, еще надо много много воды пить ))

Я через 3 недели лечу к себе на 10 деньков.. со всеми встретится... сейчас посадила себя,

не даю кушать лишнего) эх, обеееед скоро )))

[Dashko 138]

Да! Кстати, еще надо много много воды пить ))

Я через 3 недели лечу к себе на 10 деньков.. со всеми встретится... сейчас посадила себя,

не даю кушать лишнего) эх, обеееед скоро )))

Да надо 2 литра в день выпивать, и для организма и для кожи хорощо, и для похудания- пьешь 2 стакана за 20 минут до еды и меньше пищи в тебя влезет))

А ты решила своих удивить хорошими формами??

[ольга леонидовна ольга 106]

длин девчонки, ну как себя уговорить сесть на диету?! в джинсы не во все влезаю, бякой чувствую 

Добро пожаловать!
Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь чтобы просматривать закрытый контент.

/emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" />

[Dashko 138]

длин девчонки, ну как себя уговорить сесть на диету?! в джинсы не во все влезаю, бякой чувствую

Добро пожаловать!
Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь чтобы просматривать закрытый контент.

/emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" />

Да не надо на диету Оль, просто откажись от мучного и сладкого!!