Подтяжка овала лица
Все большие изменения женщины наблюдают у себя с возрастом. Потеря эластичности, морщинистость, двойной подбородок, складки на шее, провисание мягких тканей совсем не вызывают радости. Для поддержания красоты и ухоженного вида всегда нужны усилия. А средств, подтягивающих кожу, предостаточно.
Правила, предупреждающие признаки увядания
Соблюдение правильного образа жизни: достаточный сон, грамотное питание, физическая нагрузка, устранение вредных привычек, достаточное пребывание на свежем воздухе.
Избегать растяжек лица руками: плавные движения при удалении макияжа и нанесении косметических средств по массажным линиям; отдавать предпочтение сну на спине.
Качественное очищение не менее двух раз в день (утром и вечером перед сном).
Подтяжка овала лица с помощью массажа
Разные растирания способствуют улучшению кровообращения, качественному изменению цвета, обновлению клеток, укреплению кожных покровов. Делаем все в домашних условиях. Следует знать, что такой процедуре предшествует:
Разогревание мышц компрессом из горячей отваренной травы.
Чисто вымытые руки и лицо.
Нанесение масел, либо крема.
Выполняются движения без давления в такой последовательности:
от подбородка к мочкам ушей;
от нижней губы в том же направлении;
от верхней - к вискам;
от кончиков губ до середины уха;
от внешних уголков глаз к внутренним;
от середины лба до конца бровей.
Массаж заключается в нежных поглаживаниях, потом растираниях, далее постукиваниях. Начинается с зоны лба, потом на щеках, подбородке, под нижней челюстью. Возможно использование похлопываний влажным полотенцем, контрастный душ.
Процедуру не следует выполнять при наличии воспалительных процессов, аллергиях, пониженном давлении, сосудистых звездочках на лице. При нехватке времени на массаж требуется десять минут два – три раза в неделю.
Мышечные упражнения
Достижению значительной подтяжки будет способствовать укрепление и кожных покровов, и лицевых мышц.
Тренировка шеи:
Движения головой по кругу вправо и влево по десять раз.
Наклоны вперед – назад, вбок в таком же повторении.
Приподнимание подбородка вверх с максимальным напряжением – медленное расслабление с опусканием головы до пяти раз.
Рисование десяти разных букв карандашом, взятым в зубы.
Гимнастика лица:
Гримасничаем, стоя у зеркала. Приводим в действие все мышцы мимики.
Попеременное надувание щек с сомкнутыми губами.
Создаем воздушный шарик между нижней губой и десной, двигаем его вкруговую.
При открытом рте по максимуму вытянуть язык с напряжением всех мышц, удерживать, как можно длительно.
Приоткрываем рот. Нижнюю челюсть выдвигаем и вращаем по кругу.
Такие незатейливые упражнения за два месяца регулярного выполнения сильно преобразят контур лица.
Лифтинг - маски
Они способны корректировать возрастные кожные изменения. Благодаря своему составу ускоряют метаболизм клеток, выработку белка, коллагена и эластина. После нанесения желательно лечь, закрыть глаза и прийти в расслабленное состояние.
Некоторые рецепты:
Измельченные хлопья овса (в кофемолке, либо протертые через сито) смешиваются со взбитым желтком яйца и двумя каплями витамина А. Наносятся на лицо в 3 слоя на четверть часа, потом смываются.
В одну столовую ложку оливкового масла влить три капли сока лимона и желток. Хорошо перемешенную смесь накладываем на двадцать минут.
Клубничное пюре (яблочное или из мякоти апельсина) развести со свежим медом. Наложить на полчаса.
Аптечную косметическую глину покупаем в соответствии с типом кожи. Порошок разводим до кашицы водой, либо зеленым чаем. На лице держим четверть часа. Хорошо в такую массу чуть-чуть капать масло розы, сандала.
На водяной бане разогреваем косметический парафин. Марлю кладем на лицо, наносим 3 слоя подготовленного средства, область вокруг глаз исключается. Спустя пятнадцать минут все снимаем, умываемся, наносим увлажняющий крем.
Каплю масла мускатного ореха добавляем в небольшую часть детского крема, перемешиваем, оставляем на ночь.
Подтяжка круговая лица с помощью операции не потребуется, если заботиться о своей внешности регулярно.
