Достаточно ли вы пьете воды? Тест

[evablondi 84]

Сегодня коротко и по делу!

Не секрет, что для устойчивого и безопасного снижения веса абсолютно необходимо ежедневное достаточное потребление чистой воды, что позволяет усилить всасывание питательных веществ, гидрацию кожи, потерю веса и общую деток ситуацию организма, вообщем держать свое тело здоровым внутри и снаружи.

Существуют различные мнения по поводу ежедневного объема потребления воды для похудения. Многих советуют пить до 2-х литров в день чистой воды. Здравый смысл показывает, что не существует единого количества, являющегося правильным для всех людей при всех обстоятельствах.

Итак, как определить, достаточно ли воды вашему организму?

Проведем небольшой тест с помощью Мудры Воды. Соедините кончики мизинца и большого пальца так, чтобы они образовали правильный круг (как на рисунке). Остальные три пальца (указательный, средний и безымянный) должны легко вытянутся в одну линейку. Если же пальчики в растопырку, или подтягиет где-то - значит у вас дисбаланс воды в организме.

Еще такой момент, если существует такой дисбаланс, значит вы потребность воды путаете с приемом пищи. И попросту, желание пить вы заедаете. Как определить, когда организм хочет кушать, а когда пить??? Существует небольшой тест также. Каждые два часа меняется активность Луны и Солнца в нашем теле (это левая и первая части тела). Если активная Луна - значит мы хотим пить, Солнце - кушать. Зажмите одну из ноздрей пальчиком и подышите поочередно каждой. Если легче и свободней дышать левой - Луна - пейте, если правой - Солнце - кушайте, организм готов принимать пищу.

Протестировали можно ваших также и ваших близких!

мало пью воды...

[Юляшка 94]

Я мало, но помогает приложение на телефон)еще так забавно оножурчит)

[КаталинаКац 166]

Сегодня коротко и по делу!

Не секрет, что для устойчивого и безопасного снижения веса абсолютно необходимо ежедневное достаточное потребление чистой воды, что позволяет усилить всасывание питательных веществ, гидрацию кожи, потерю веса и общую деток ситуацию организма, вообщем держать свое тело здоровым внутри и снаружи.

Существуют различные мнения по поводу ежедневного объема потребления воды для похудения. Многих советуют пить до 2-х литров в день чистой воды. Здравый смысл показывает, что не существует единого количества, являющегося правильным для всех людей при всех обстоятельствах.

Итак, как определить, достаточно ли воды вашему организму?

Проведем небольшой тест с помощью Мудры Воды. Соедините кончики мизинца и большого пальца так, чтобы они образовали правильный круг (как на рисунке). Остальные три пальца (указательный, средний и безымянный) должны легко вытянутся в одну линейку. Если же пальчики в растопырку, или подтягиет где-то - значит у вас дисбаланс воды в организме.

Еще такой момент, если существует такой дисбаланс, значит вы потребность воды путаете с приемом пищи. И попросту, желание пить вы заедаете. Как определить, когда организм хочет кушать, а когда пить??? Существует небольшой тест также. Каждые два часа меняется активность Луны и Солнца в нашем теле (это левая и первая части тела). Если активная Луна - значит мы хотим пить, Солнце - кушать. Зажмите одну из ноздрей пальчиком и подышите поочередно каждой. Если легче и свободней дышать левой - Луна - пейте, если правой - Солнце - кушайте, организм готов принимать пищу.

Протестировали можно ваших также и ваших близких!

 

Просто гениально!!!!!

Честное слово запомню эту технику навсегда))

[Maryna 0]

Я знаю что пью мало, максимум 1 литр воды, даже летом... Ну не просит мой организм больше, и заставлять себя не могу(((

[Oksana455 0]

пью воды примерно 2 литра в день