Достаточно ли вы пьете воды? Тест

[xxx 137]

Сегодня коротко и по делу!

Не секрет, что для устойчивого и безопасного снижения веса абсолютно необходимо ежедневное достаточное потребление чистой воды, что позволяет усилить всасывание питательных веществ, гидрацию кожи, потерю веса и общую деток ситуацию организма, вообщем держать свое тело здоровым внутри и снаружи.

Существуют различные мнения по поводу ежедневного объема потребления воды для похудения. Многих советуют пить до 2-х литров в день чистой воды. Здравый смысл показывает, что не существует единого количества, являющегося правильным для всех людей при всех обстоятельствах.

Итак, как определить, достаточно ли воды вашему организму?

Проведем небольшой тест с помощью Мудры Воды. Соедините кончики мизинца и большого пальца так, чтобы они образовали правильный круг (как на рисунке). Остальные три пальца (указательный, средний и безымянный) должны легко вытянутся в одну линейку. Если же пальчики в растопырку, или подтягиет где-то - значит у вас дисбаланс воды в организме.

Еще такой момент, если существует такой дисбаланс, значит вы потребность воды путаете с приемом пищи. И попросту, желание пить вы заедаете. Как определить, когда организм хочет кушать, а когда пить??? Существует небольшой тест также. Каждые два часа меняется активность Луны и Солнца в нашем теле (это левая и первая части тела). Если активная Луна - значит мы хотим пить, Солнце - кушать. Зажмите одну из ноздрей пальчиком и подышите поочередно каждой. Если легче и свободней дышать левой - Луна - пейте, если правой - Солнце - кушайте, организм готов принимать пищу.

Протестировали можно ваших также и ваших близких!

[Юлия 59]

У меня другой неловкий момент

Добро пожаловать!
Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь чтобы просматривать закрытый контент.

/emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" /> мизинец и большой не соединяется, это чо значит?

[xxx 137]

У меня другой неловкий момент

Добро пожаловать!
Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь чтобы просматривать закрытый контент.

/emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" /> мизинец и большой не соединяется, это чо значит?

воду пить! Бегом)

[Юлия 59]

воду пить! Бегом)

Так там про это не сказано

Добро пожаловать!
Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь чтобы просматривать закрытый контент.

/emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" /> ну ладно. вообще я знала, даже по всем нормам типа 2 литра в день именно ВОДЫ - я не пью., хоть и стоит кулер под боком

[Александра986 483]

Я итак знаю, что мало воды пью

[Tgalenka 278]

А я водохлеб... Люблю зеленый чай и постоянно покупаю воду, если нет то все-умираю от жажды. Конец!!!!

[Юлия 59]

А я водохлеб... Люблю зеленый чай и постоянно покупаю воду, если нет то все-умираю от жажды. Конец!!!!

Зеленый чай не считается только(

[xxx 137]

Зеленый чай не считается только(

даже вода с лимоном не считается!

[Юлия 59]

даже вода с лимоном не считается!

Несправедливо. вот если чел пьет хотя бы пару раз в день чай, то ему еще надо 2 литра воды где-то, лопнуть можно и почки не справятся. то есть вообще ничего кроме воды нам нельзя по идее

[xxx 137]

Несправедливо. вот если чел пьет хотя бы пару раз в день чай, то ему еще надо 2 литра воды где-то, лопнуть можно и почки не справятся. то есть вообще ничего кроме воды нам нельзя по идее

можно) не это не в счет))

[xxx 137]

Потому что всё, что не чистая вода нашим организмом расценивается пищей

[Юлия 59]

Потому что всё, что не чистая вода нашим организмом расценивается пищей

Дак почки не справятся

[Юлия 59]

Я удивляюсь как вообще до 22х дожила) о том что надо пить просто воду узнала случайно пару лет назад

Добро пожаловать!
Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь чтобы просматривать закрытый контент.

/emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" /> так в основном чаи, да соки с лимонадами

[Tgalenka 278]

даже вода с лимоном не считается!

Да??? А я его так люблю.... И воду с лимоном обожаю, без сахара есессьно!! Не люблю сахар((((( тока если чуть в кофе

[Tgalenka 278]

Потому что всё, что не чистая вода нашим организмом расценивается пищей

Такой ненасытный организм блин.... Лишь бы сожрать...

[xxx 137]

Добро пожаловать!
Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь чтобы просматривать закрытый контент.

[xxx 137]

Добро пожаловать!
Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь чтобы просматривать закрытый контент.

[Tgalenka 278]

Надо теперь баклаху себе покупать!!!! Мне массажистка говорила всегда Пей!!!!! Пью и писаю.....

[Настенька 60]

Да я раньше не пила воду и были постоянно какие то прыщи и волосы вылезали щас пью 1.5 литра воды в день и кожа на лице стала хорошая и вообще организм в целом как то оживился

Добро пожаловать!
Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь чтобы просматривать закрытый контент.

/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" />

[Tgalenka 278]

Да я раньше не пила воду и были постоянно какие то прыщи и волосы вылезали щас пью 1.5 литра воды в день и кожа на лице стала хорошая и вообще организм в целом как то оживился

Добро пожаловать!
Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь чтобы просматривать закрытый контент.

/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" />

Так так и надо, а то жрем как кони, организм зашлакован((( и прыщи и дрыщи сразу((((

[Юлия 59]

Да я раньше не пила воду и были постоянно какие то прыщи и волосы вылезали щас пью 1.5 литра воды в день и кожа на лице стала хорошая и вообще организм в целом как то оживился

Добро пожаловать!
Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь чтобы просматривать закрытый контент.

/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" />

1, 5 в самый раз)) а чай-кофе?

[Настенька 60]

1, 5 в самый раз)) а чай-кофе?

ну чай может 2 кружки в день

Добро пожаловать!
Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь чтобы просматривать закрытый контент.

/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" />

[Tgalenka 278]

А Я люблю чай!!! Я ж с казахстана, там его много пьют!!

Добро пожаловать!
Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь чтобы просматривать закрытый контент.

/emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" />

[Юлия 59]

ну чай может 2 кружки в день

Добро пожаловать!
Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь чтобы просматривать закрытый контент.

/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" />

Ого, ты первый человек, кто говорит что кофе - буэ) я кофеманка *_*

[Tgalenka 278]

Ого, ты первый человек, кто говорит что кофе - буэ) я кофеманка *_*

а я после беременности стала любить кофе...а до -даже запах не переносила