Вегетарианство.

[Аксинья 12]

Интересно, есть ли среди вас, красавиц, вегетарианки? Давайте делиться рецептами, советами, витаминами и т.д.
Знаю, что тема эта тема вечно вызывает споры, так что надеюсь, меня не закидают помидорами))

[Аксинья 12]

Все имеющиеся виды)

Добро пожаловать!
Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь чтобы просматривать закрытый контент.

Добро пожаловать!
Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь чтобы просматривать закрытый контент.

[xxx 137]

Совсем недавно судьба свела с Тахиром Хаеровым, мастером аюрведической философии. Этот человек только при помощи питания излечил себя и сейчас активно делится накопленным опытом и ценными знаниями. Кроме того, я уже четвертый год активно наблюдают за человеком ( это папа одноклассника сына), приверженцем и активным последователем этого направления. Хочу сказать, что его я знала ранее, но был перерыв в общении. Увидев его снова на линейке первоклассников, была сильно удивлена внешним изменениям.

[xxx 137]

Сейчас у меня только базовые знания и двухнедельный опыт питания по аюрведе, поэтому говорить об эффективности именно для себя я пока не могу

[xxx 137]

Есть определенные правила: нужно есть в строго отведенное время, так как организм настроен в одно время переваривать пищу, в другое - усваивать, в третье - выводить то, что осталось. Важно знать сочетаемость продуктов между собой и время, когда можно те или иные продукты употреблять. Нарушение этих правил, что мы обычно и делаем, вызывает сбой организма, приводящему к проблемам со здоровьем, раннему старению и полноте. Сейчас я в прямом смысле учусь, кроме всего прочего, еще и готовить только с определенным настроением, а также красиво кушать, потому это также важно, как и содержимое нашего рациона

[xxx 137]

Хочу добавить, во избежание реакции 'летящих тапков', что аюрведа признана ВОЗ (Всемирной организацией здравоохранения) как единственный эффективный способ альтернативной медицины

[xxx 137]

Могу немного рассказать о причине моего резкого пристрастия к этой философии. Я уже писала, что похудела не так давно. В процессе похудения я очень много внимания уделила очищению организма. После того, как закончилась диета и я достигла желаемого веса, я поняла, что то, чем я питалась раньше (привычная наша пища) она мне просто не вкусна. Теперь, обладая некоторыми знаниями аюрведы, я знаю, что когда чист организм, чист язык, все вкусовые рецепторы очень активны, воспринимает пищу все 6 чувст, все, например, сладости магазинские слишком сладки, солености - слишком солены и тд, котлеты слишком жареные и тд, хочется попросту иной пищи. Даже плотно покушав, мой организм требовал еще пищи, иной. Это ощущение проходит, когда организм снова закисляется неправильным питанием. Зачем очищать организм, если можно его не засорять. И интуитивно сама стала отказываться от многих продуктов. Но знаний не хватало, поэтому я открыла для себя знания по аюрведе. Начала с интернета, сейчас активно посещаю семинары, курсы, мастер классы и тп. Мне стало интересно, как контролировать свою жизнь при помощи питания

[xxx 137]

Вегетарианство - это не просто диета, это стиль жизни. До него нужно созреть. Я, например, не отказалась от лактопродуктов и морепродуктов. Еще к этому не пришла. Мой, например, путь начался еще лет 15 назад: сначала я отказалась от спиртного (потому что невкусно для меня, уксус), потом от фастфуда полностью, жареного, свинины, далее из моего холодильника исчезли поваренная соль, рафинированный сахар и масла, колбасы, белый хлеб и печенюхи и тд. по тем же причинам. К этому нужно прийти и осознать. А если просто в лоб человеку сказать, что мясо вредно и ты его не ешь, потому что это укорачивает твою жизнь даже... он просто отправит тебя куда подальше

[xxx 137]

Кому интересно, могу ссылки дать, чтоб не смотрели что попало

[Аксинья 12]

Кому интересно, могу ссылки дать, чтоб не смотрели что попало

Конечно, давай!)

[Александра986 483]

А сколько пыталась блин. Вообще не могу без мяса

[Stase4ka 905]

я не ем мясо) мне без него спокойно живется) морковочку потрескаю вместо )

[xxx 137]

я не ем мясо) мне без него спокойно живется) морковочку потрескаю вместо )

'спокойноо' - значит не происходит в организме реакций гнеения, которые сопровождают процесс переваривания мяса в организме. Просто проведите эксперимент: оставьте кусок даже отборного мясца в теплом месте 36-40 градусов (температура тела) к примеру на ночь, увидите, что с ним произойдет. Точно такие же процессы у нас в организме. Кроме того, нашему организму нужен белок (это кости, волосы, ногти и тд). Белок наш организм синтезирует сугубо из аминокислот. Что происходит, когда мы потребляем животный белок: коровка на лугу потребояет травку-чистые аминокислоты, перерабатывает его в животный белок, мы его кушаем, наш организм вынужден расщеплять его до аминокислот (потому что из них только он синтезирует свой белок), и далее все процессы по цепочке. Спрашивается, на кой черт эта обезьянья работа??? Не проще ли дать ему сразу эти же аминокислоты, необходимые для жизнедеятельности??

[xxx 137]

Ваш организм будет 'спокоен', если внутри что-то подгнивает?

[xxx 137]

Конечно, давай!)

позже скину с планшета в ЛС

[Александра986 483]

Ваш организм будет 'спокоен', если внутри что-то подгнивает?

Ладно, ладно) Убедила)

[xxx 137]

Ладно, ладно) Убедила)

я никого не убеждаю) это право выбора каждого, ваши организмы)

[Аксинья 12]

Действительно легче без мяса. Конечно, это все не изучено до сих пор, многие хорошие врачи очень критикуют такое питание, вот лично по моему опыту - правда спокойнее) Никакой тебе тяжести, желудок (вот серьезно, положив руку на сердце) не болел уже пару лет ни разу, а раньше гастриты были постоянные.
Ну и есть можно много, килограммы не прибавляются)) Обмен веществ никогда таким отточенным не был.
 

[Аксинья 12]

Есть у меня близкий друг, он 23 года вегетарианит (жил в Индии долгое время, занимался всеми этими буддистскими практиками), так вот серьезно, у всех челюсть отвисает, когда узнают, что ему больше сорока. Да еще и футбол каждую неделю, скалодром чуть ли не через день. Ну красота, мышцы, молодость!)

[Аксинья 12]

позже скину с планшета в ЛС

Спасибо)

[xxx 137]

Добро пожаловать!
Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь чтобы просматривать закрытый контент.

[xxx 137]

Добро пожаловать!
Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь чтобы просматривать закрытый контент.

[xxx 137]

Добро пожаловать!
Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь чтобы просматривать закрытый контент.

[xxx 137]

Добро пожаловать!
Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь чтобы просматривать закрытый контент.

[xxx 137]

Добро пожаловать!
Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь чтобы просматривать закрытый контент.