Будут) Можете написать свои пожелания)

Да, всё правильно, надо в своей теме вести дневник и не создавать больше новые) Сейчас объединю все новые)

Добро пожаловать) Добавьте, пожалуйста, информацию о себе, в соответствии с правилами марафона:

Вполне нормальные вопросы) не надо так самокритично))) Вот тут наверху есть кнопка, её нажимаем и создаём тему прям в этом разделе, если промахнётесь - я перенесу куда надо)

Дорогие девушки, вы уже можете создавать свои ветки и как только появятся первые 5 веточек (соответствующих всем правилам) - мы начнём предспортивно-диетическую разминку, что бы войти в режим и дальше нам было легче) Познакомимся с диетологом и тренером) Правила:

Раздел будет активен после 30 апреля (после набора участниц) или как только будут зарегистрированы первые 5 участниц для преддиетической подготовки) Диетическая помощь специально для тебя!) Тренер-диетолог Савельева Алла с опытом работы более 12 лет поможет тебе Ты получишь советы, уроки и индивидуальную помощь Готова попасть в такие золотые руки?

Раздел будет активен после 30 апреля (после набора участниц) или как только будут зарегистрированы первые 5 участниц для предспортивной подготовки) Добро пожаловать в спортивную помощь худеющим Алина Хисаметдинова, фитнес-тренер , мастер спорта по акробатике , сертифицированный инструктор международной школы йоги , просто безграничный источник позитива научит каждую из вас любить спорт и любить себя через спорт! Алина уверенна, что накачает попы наших участниц так, что операция будет не нужна

Привет Как давно ты хотела начать худеть с понедельника? Сегодня тот самый понедельник наступил! И что бы тебе было легче начать - My plastic surgeon будет тебя стимулировать и помогать! Быть красивой - это в первую очередь быть здоровой! Вести здоровый образ жизни! Для этого тебе придётся изменить своё питание и прийти к физическим нагрузкам: раздел со спортивной помощью - перейти в раздел раздел с диетической помощью - перейти в раздел ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ, НО НЕ ЗНАЕШЬ, С ЧЕГО НАЧАТЬ.ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ ПЕРЕЙТИ НА ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, НО НЕ ЗНАЕШЬ, ЧТО ИМЕННО НУЖНО ЕСТЬ НА ЗАВТРАК, ОБЕД И УЖИН, КАК, КОГДА И СКОЛЬКО ЕСТЬ, ЧТОБЫ ВЕС УМЕНЬШАЛСЯ.ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ, НО НИКОГДА НЕ ЗАНИМАЛАСЬ ИЛИ НЕ ЗНАЕШЬ, КАК ПРОДОЛЖИТЬ НАЧАТОЕ. Если ты согласна, то давай посмотрим подробнее: до 30 апреля можно в любой день присоединиться к марафону 1. внимательно ознакомься с правилами нашего форума 2. создай свою ветку в данном разделе, указав: имя, возраст, город проживания небольшой рассказ о себе (то, чем ты хотела бы поделиться с другими) информация о своём физическом состоянии на сегодняшний день: рост, вес, параметры (обхват груди/обхват под грудью/талия/бёдра/обхват ноги/обхват руки), есть ли детки (ЕР или КС) желаемый вес и параметры тела фото в полный рост в белье\купальнике (с листком в руках, где написано худеем_на_myplasticsurgeon) прямо, сбоку * обязательно укажи, какую операцию ты хотела бы сделать . 3. каждый день пиши в своей ветке, что ты сегодня сделала, что бы стать ближе к своей мечте 4. стань самой активной, самой ответственной и старательной участницей марафона и , добившись, результата - сделай операцию своей мечты!!! *можно прислать фото для обработки в вк мне https://vk.com/dashulya_pakhomova , если хочешь скрыть лицо/татуировки и пр. Важно!!! В течение и по окончанию марафона - ветки и фото участниц не удаляются! Личные фото открыты только для зарегистрированных пользователей! (в связи с правилами нашего сайта, поэтому заранее хорошо подумай, готова ли ты участвовать на таких условиях!) Результаты марафона: Мы понимаем, что у каждой из вас разный начальный вес, разные цели и разные пожелания, поэтому у нас нет конечных сроков марафона и нет конкретных призов* Каждый месяц (1 числа следующего месяца) - мы (я-администратор форума, наш диетолог, тренер,и , главное, пластический хирург) будем выбирать победителя месяца и награждать соответственно! В течение каждого месяца, каждого дня месяца мы на связи с тобой и видим, как ты меняешься - и если ты действительно соблюдаешь все правила - ты не останешься без награды Обязательные требования: город Санкт-Петербург или возможность приехать на очную консультацию лично! 1. тебе уже есть 18 лет 2. ты не имеешь медицинских противопоказаний к диетам, спорту и пластической операции 3. на данный момент нет беременности и прекращена лактация 4. ты понимаешь, что мы не можем за тебя похудеть, но можем помочь исправить некоторые физические недостатки 6. ты активна, общительна и имеешь чувство ответственности 7. в случае выйгрыша - обязуешься регулярно предоставлять отчёт с рассказом о подготовке к операции, реабилитации в течение одного года со дня проведения операции на форуме и в группе в ВК, привязанной к сайту ( при желании добавлять фото можно замазывая глаза или вырезая только оперируемую часть на фото), а так же поддерживать беседы на форуме в своей теме и на тематических группах в социальных сетях, привязанных к данному форуму. Если есть вопросы - можно задать ниже)

Огромная разница до и после!!! Спасибо за фото)

Он долго ещё твёрдым будет, до года почти)

Участниц ждёт контроль диетолога, тренера и пластического хирурга) На протяжении 2 месяцев марафона) И конечно - победителю будет шикарный главный приз) Что бы узнать подробнее - следите за новостями)

Добро пожаловать новичкам и здравствуйте, дорогие форумчане) Мы рады приветствовать вас в нашем марафоне) Вас ждёт увлекательное похудение в течение 2 месяцев с поощрениями и подарками в итоге) Условия участия:

Денис Константинович принимает на Новочеркасской 33 корп 3 .Записаться на консультацию можно через сайт: https://myplasticsurgeon.ru/record_query/bagadk

Девушки, если есть чем похвастаться - создавайте веточки с реальными фотографиями! Если нет - то вы нарушаете правила форума )

Сколько времени? И что изменилось? Интересно)