Диета Дюкана

[Александра986 483]

Кто пробовал? Моя подруга сейчас немного набрала. И решила сесть на эту диету. Сама Я приверженец правильного питания, но она не отступает. Очень хочет. Может Вы чего знаете по этой теме  

[xxx 137]

Ой! Какая бы диета не была - для одного и то же) просто жрать меньше надо))))

[xxx 137]

Ой! Какая бы диета не была - для одного и то же) просто жрать меньше надо))))

и активный спорт как не крути

[Александра986 483]

Ой! Какая бы диета не была - для одного и то же) просто жрать меньше надо))))

Я все равно в кратковременные диеты не верю. Мне кажется, что и эффект от них кратковременный

[Александра986 483]

и активный спорт как не крути

Правильное питание должно стать образом жизни что-ль

[xxx 137]

Правильное питание должно стать образом жизни что-ль

иногда нужен день обжорства. Даже диетологи рекомендуют. Как стресс для организма, чтобы не привыкал к хорошему)))))

[Александра986 483]

иногда нужен день обжорства. Даже диетологи рекомендуют. Как стресс для организма, чтобы не привыкал к хорошему)))))

Ну Диета Дюкана это и подразумевает. Там все дни белковые, а в конце недели обжираловка

[xxx 137]

Ну Диета Дюкана это и подразумевает. Там все дни белковые, а в конце недели обжираловка

Ну Диета Дюкана это и подразумевает. Там все дни белковые, а в конце недели обжираловка

у всех практически одно и то же) жри меньше, двигайся больше)))

[Александра986 483]

у всех практически одно и то же) жри меньше, двигайся больше)))

Ну да, чтоб чуть меньше положенной нормы получать. Тогда и будешь худеть 

[xxx 137]

Ну да, чтоб чуть меньше положенной нормы получать. Тогда и будешь худеть

 

ну вот)) а по Дюкану она или кому-либо еще - особой разницы нет

[Александра986 483]

ну вот)) а по Дюкану она или кому-либо еще - особой разницы нет

Ну да. Ты права. Кому как удобно

[xxx 137]

Ну да. Ты права. Кому как удобно

каждый, зная особенности своего организма, выбирает способ питания для себя индивидуально

[xxx 137]

каждый, зная особенности своего организма, выбирает способ питания для себя индивидуально

то же и с физическими нагрузками. Кому-то они вовсе поотивопоказаны

[xxx 137]

то же и с физическими нагрузками. Кому-то они вовсе поотивопоказаны

а тупо следовать написанному, по-моему, не правильно, если только это не индивидуально разработанный с учетом особенностей твоего здоровья, режим питания

[Александра986 483]

а тупо следовать написанному, по-моему, не правильно, если только это не индивидуально разработанный с учетом особенностей твоего здоровья, режим питания

Я разделяю твое мнение

[Маринаa 102]

На ней мои родственники скинули 15кг свекровь и 20 свекр... Но если не менять привычек питания вес вернется!

[xxx 137]

На ней мои родственники скинули 15кг свекровь и 20 свекр... Но если не менять привычек питания вес вернется!

причем, вернется больше, чем потеряли, как ни прискорбно

[Ms.cvetlova 7]

Ну Диета Дюкана это и подразумевает. Там все дни белковые, а в конце недели обжираловка

А вот и не правда) Я сижу на дюкане 3 года. Питание как раз там сбалансировано. Овощи мясо фрукты это основное.у меня так и все анализирую улучшились и скинула я 12 кг за месяц и больше не поправлюсь) так что всем советую!

[Ms.cvetlova 7]

Кто пробовал? Моя подруга сейчас немного набрала. И решила сесть на эту диету. Сама Я приверженец правильного питания, но она не отступает. Очень хочет. Может Вы чего знаете по этой теме

 

Сижу нв ней третий год и восхищаюсь! Всем советую!

[Виолетта 175]

Мне ажется касательно диеты все так индивидуально,т.к вот я по себе знаю я после родов очень склонна к быстрому набору веса и служе всегда за тем что ем,а если себе позволяю в праздники покушать много!то и пару дней потом себе отказываю в приеме еды)))а некоторые как моя подруга весит как и я 48 но кушает как слон реально!!))

[Мария2605 136]

моя мама здорово скинула на этой диете)) 

[Kors 146]

не раз слышала что она вредная...

правильное питание и только оно))))))

хотя меня привлекает БУЧ, может кто-то слышал??? ненадолго посидеть на нем...сколько по курсу надо и просто плавно перейти на ПП=) с марта сажусь + зал))) 

[Александра986 483]

не раз слышала что она вредная...

правильное питание и только оно))))))

хотя меня привлекает БУЧ, может кто-то слышал??? ненадолго посидеть на нем...сколько по курсу надо и просто плавно перейти на ПП=) с марта сажусь + зал))) 

Белково-углеводное чередование. Это ж почти сушка) ЛУчше все же пп) 

[Виолетта 175]

а я питаюс тем чем захочу,исключена абсолютно у меня газировка,фаст фуд,жареное ,не пью пива. единственное что слежу,за порциями))

[Blondinko 171]

А вообще говорят, что очень вредная диета(((( еще в космополитене статья была, что Дюкан шарлотан

 

 

Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk