Александра986

Диета Дюкана

В теме 27 сообщений

Кто пробовал? Моя подруга сейчас немного набрала. И решила сесть на эту диету. Сама Я приверженец правильного питания, но она не отступает. Очень хочет. Может Вы чего знаете по этой теме  

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Ой! Какая бы диета не была - для одного и то же) просто жрать меньше надо))))

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Ой! Какая бы диета не была - для одного и то же) просто жрать меньше надо))))

и активный спорт как не крути
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Ой! Какая бы диета не была - для одного и то же) просто жрать меньше надо))))

Я все равно в кратковременные диеты не верю. Мне кажется, что и эффект от них кратковременный

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

и активный спорт как не крути

Правильное питание должно стать образом жизни что-ль

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Правильное питание должно стать образом жизни что-ль

иногда нужен день обжорства. Даже диетологи рекомендуют. Как стресс для организма, чтобы не привыкал к хорошему)))))
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

иногда нужен день обжорства. Даже диетологи рекомендуют. Как стресс для организма, чтобы не привыкал к хорошему)))))

Ну Диета Дюкана это и подразумевает. Там все дни белковые, а в конце недели обжираловка

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Ну Диета Дюкана это и подразумевает. Там все дни белковые, а в конце недели обжираловка

Ну Диета Дюкана это и подразумевает. Там все дни белковые, а в конце недели обжираловка

у всех практически одно и то же) жри меньше, двигайся больше)))
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

у всех практически одно и то же) жри меньше, двигайся больше)))

Ну да, чтоб чуть меньше положенной нормы получать. Тогда и будешь худеть 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Ну да, чтоб чуть меньше положенной нормы получать. Тогда и будешь худеть

 

ну вот)) а по Дюкану она или кому-либо еще - особой разницы нет
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

ну вот)) а по Дюкану она или кому-либо еще - особой разницы нет

Ну да. Ты права. Кому как удобно

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Ну да. Ты права. Кому как удобно

каждый, зная особенности своего организма, выбирает способ питания для себя индивидуально
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

каждый, зная особенности своего организма, выбирает способ питания для себя индивидуально

то же и с физическими нагрузками. Кому-то они вовсе поотивопоказаны
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

то же и с физическими нагрузками. Кому-то они вовсе поотивопоказаны

а тупо следовать написанному, по-моему, не правильно, если только это не индивидуально разработанный с учетом особенностей твоего здоровья, режим питания
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

а тупо следовать написанному, по-моему, не правильно, если только это не индивидуально разработанный с учетом особенностей твоего здоровья, режим питания

Я разделяю твое мнение

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

На ней мои родственники скинули 15кг свекровь и 20 свекр... Но если не менять привычек питания вес вернется!

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

На ней мои родственники скинули 15кг свекровь и 20 свекр... Но если не менять привычек питания вес вернется!

причем, вернется больше, чем потеряли, как ни прискорбно
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Ну Диета Дюкана это и подразумевает. Там все дни белковые, а в конце недели обжираловка

А вот и не правда) Я сижу на дюкане 3 года. Питание как раз там сбалансировано. Овощи мясо фрукты это основное.у меня так и все анализирую улучшились и скинула я 12 кг за месяц и больше не поправлюсь) так что всем советую!

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Кто пробовал? Моя подруга сейчас немного набрала. И решила сесть на эту диету. Сама Я приверженец правильного питания, но она не отступает. Очень хочет. Может Вы чего знаете по этой теме

 

Сижу нв ней третий год и восхищаюсь! Всем советую!
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Мне ажется касательно диеты все так индивидуально,т.к вот я по себе знаю я после родов очень склонна к быстрому набору веса и служе всегда за тем что ем,а если себе позволяю в праздники покушать много!то и пару дней потом себе отказываю в приеме еды)))а некоторые как моя подруга весит как и я 48 но кушает как слон реально!!))

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

не раз слышала что она вредная...

правильное питание и только оно))))))

хотя меня привлекает БУЧ, может кто-то слышал??? ненадолго посидеть на нем...сколько по курсу надо и просто плавно перейти на ПП=) с марта сажусь + зал))) 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

не раз слышала что она вредная...

правильное питание и только оно))))))

хотя меня привлекает БУЧ, может кто-то слышал??? ненадолго посидеть на нем...сколько по курсу надо и просто плавно перейти на ПП=) с марта сажусь + зал))) 

Белково-углеводное чередование. Это ж почти сушка) ЛУчше все же пп) 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

а я питаюс тем чем захочу,исключена абсолютно у меня газировка,фаст фуд,жареное ,не пью пива. единственное что слежу,за порциями))

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

А вообще говорят, что очень вредная диета(((( еще в космополитене статья была, что Дюкан шарлотан

 

 

Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!


Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.


Войти