уффф, долго ты над этим трудилась))молодечек)я вот именно до растяжки никак не доберусь((

почему?) если постоянно делать, нормально)

)))у всех спортсменов, какой бы то не был спорт, широкие плечи)) грудь и спина две разные мышцы))конечно можно))качаю спину, ты грудь не накачаешь и наоборот

так наверное сразу стало понятно что это за упражнение?))

ну так называется))хотя кто как называет, можно назвать Становая тяга со штангой на прямых ногах. )

ммм, ну с молоком что-то есть

пасибки, замучилась уже болеть((

правильно и ещё хочу сказать, что учимся и хотим престижную работу для того, чтобы всё-таки хорошо зарабатывать, а есть такие люди которые долгое время сидят в ожидании этого чуда, так за это время можно что-то приобрести или осуществить какую-нибудь мечту, например путешествие и т.д.,а они мало того, что не могут себе позволить, ещё и висят на ком-то(( и где же тут умный человек с красным дипломом?))))))

да да, надо начинать с малого, набираться опыта

вот я таких не поддерживаю совсем, пока сидеть будут ждать время сколько пройдёт!уже можно опыт работы какой получить, повышения добиться, найти себя в более перспективном месте, если тут ничего не светит, вообщем двигаться)а они дождутся престижную работу и просидят на ней всю жизнь, хорошо, что хоть чуть повысят))))

как мишка на зиму)))))))а я вот сейчас съела за дня три мёда уххх как много, вообще не люблю его, но что-то так сильно заболела, что запихиваю в себя всё подряд мёд, лимон, алоэ и т.д.))))

кстати на счет растяжки тож интересно)всегда интересно за какое время люди могут сесть, но все абсолютно по разному, кому-то это вообще не дано

выпды это хорошо)а присяды это лучшее))а ещё румынская тяга оч хорошее упражнение

приветик)удачки тебе)

ды там и пить не надо было наверное, такое состояние, что итак как пьяная))) ну если на красный диплом, то всё же подготовиться наверное надо, ну и учиться весь год) а если так, чтобы было, то не надо