Поиск сообщества
Показаны результаты для тегов 'диета'.
Найдено: 4 результата
-
В этой теме я буду писать все что ем и пью и что делаю в течении суток , это будет мой дневник питания, моя цель по плану скинуть 10-15 кг в идеале до дня операции по акции! Девочки пишите советуйте поддерживайте весна!!! Прекрасное время года
-
Раздел будет активен после 30 апреля (после набора участниц) или как только будут зарегистрированы первые 5 участниц для преддиетической подготовки) Диетическая помощь специально для тебя!) Тренер-диетолог Савельева Алла с опытом работы более 12 лет поможет тебе Ты получишь советы, уроки и индивидуальную помощь Готова попасть в такие золотые руки?
-
Раз уж пошла такая пьянка) Поделюсь рецептом своих любимых сырников) Ингредиенты на 7 жирных сочных сырника: творог - 400 грамм(я беру обезжиренный) иичко курочки - 2 шт мука пшеничная - в тесто добавляю от силы 2-3 ст.ложки начинка - мелко нарезаем клубничку, бананчеГ, киви и все пихаем внутрь теста творожного, да пожирнее, фрукты фигуру не испортят, а вкуса добавят. СахЕр - да ну его на..Е..р, не надо. Я ем так , без этой гадости безумно вкусно) В общем все это месиво месим месим) И обваливаем в муке , слегонца, много не надо, будите жирные, главное,чтобы не липло к рукам. На раскаленную сковородочку(вариант так же запекать для еще более диетичных дам в духовке), но сегодня я захотела на сковородочке) И жарим, минут 5 в общем, до готовности. Для любителей углей, можете сжечь свои сырники) и похрустеть угольками) Накрываем стол, обязательно кофейку или чайку, жрать подано, кушайте не обляпайтесь) вуаля, вышло так п.с. надеюсь изложенный рецепт в юморной форме никого не возмутит )
-
Нужно грамм 100 мака, нужно замочить его в сливках, с добавлением сахарозаменителя 2 куриных яйца грамм 500 творога, любой жирности около 1,5-2 столовые ложки миндаля молотого соли 1/3 чайной ложки 0,5 чайной ложки ванильного сахара(либо щепотку ванилина) Сахарозаменитель по вкусу. 30 грамм сливочного масла Берем мак, замачиваем его в сливках(мл 50-100)Примерно на час забудем о нем. Взбиваем куриные яйца, осторожно добавляем творог, ванилин, сахарозаменителем, и конечно готовый мак. Получится кашица. Положить пергамент, потом смазать его маслом, после чего вылить нашу смесь, оставшееся масло можно положить сверху нашей кашицы.Печь в духовке около 30 минут. Запеканка готова, когда образуется золотистая корочка. Приятного аппетита)
