Все равно сколько не питайся правильно, а возраст и экология дают знать о себе. Я например пока не прошла курс аппаратного похудения (ном не было важнее от целлюлита избавиться и от дряблой кожи), не смогла вылечить свою кожу диетами (( А вот там на процедурах реально насадки с микровибрацией делают свое дело. Может и спортом кончено можно такого добиться результата, но спорт не для меня.. я ленивая) Во Фрауклиник сейчас такой аппарат появился, я туда хожу. Осталось 2 сеанса пройти из 8, а я уже результат отличный вижу. Мне даже Лепешинская косметолог сказала, что можно на этом закруглиться, ноя эффект хочу максимально закрепить. Поэтому еще два пройду) Вот это реальная помощь на мой взгляд, а с диетами только нервы себе трепать))